こんにちは、中延にある『わたなべ整体』の渡邉です。

 

当院をご利用いただいたクライアントさんから、とても嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介します。

 

【いただいた口コミ】

「膝が痛くて見ていただきましたが、楽になりました。

家でのトレーニング方法も教えていただいたので、ずいぶんマシになった気がします。

また調整してもらいに伺います。」

 

温かいご感想をいただき、本当にありがとうございます！

 

膝に痛みが出ると、歩く・立ち上がる・階段を上り下りするなど、日常の動き一つひとつが億劫になってしまいます。

施術後に楽さを感じていただけて良かったです。

 

▶︎なぜ「ご自宅でのセルフケア」が大切なのか？

当院では、施術で膝周りや身体全体のバランスを整えることはもちろんですが、それと同じくらい「自宅でのセルフケア」を重要視しています。

膝の痛みは、日常の姿勢や体の使い方のクセ、筋力のアンバランスによって、知らず知らずのうちに負担が積み重なって発生することが多いからです。

 ・施術の役割：関節の引っ掛かりや筋肉の緊張を解き、正しく動ける「状態」をつくる

 ・自宅ケアの役割：整った状態を維持し、正しい動きを身体に定着させる

 

施術を受ける時間よりも、日常を過ごす時間の方が圧倒的に長いです。そのため、お伝えしたトレーニングを自宅で継続していただくことが、痛みを繰り返さない「痛まない身体」づくりへの一番の近道になります。

 

痛みを繰り返さない身体を目指して

「痛みが引いたら終わり」ではなく、良い状態をしっかりキープし、安心して動かせる身体へ導くために、今後もサポートしてまいります。

膝の痛みでお悩みの方や、自分に合った自宅ケアを知りたい方は、ぜひお気軽にご相談ください。

 

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店舗名：わたなべ整体

施術者：渡邉 貴行（整体師／健康・運動アドバイザー）

所在地：東京都品川区豊町6-6-1 メゾンルトゥール1F

アクセス：都営浅草線・東急大井町線「中延駅」徒歩3分/東急大井町線「戸越公園駅」徒歩6分

営業時間：平日 9:00～21:00 / 土日祝 9:00～19:00

定休日：木曜日・第3日曜日

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