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2017-10-31 14:11:00

11月3日短縮営業

☆お知らせ☆

いつもわたなべ整体をご利用いただきありがとうございます。

誠に勝手ながら、11月3日(金・文化の日)は15時までの短縮営業とさせていただきます。

4日(土)からは通常通り営業いたします。

ご迷惑おかけしますが、ご理解ご協力の程よろしくお願い致します。

わたなべ整体
http://watanabeseitai.com

 

2017-10-29 17:29:00

11月のお休み

11月のお休み

 2日(木)
 9日(木)
 16日(木)
 19日(日)
 30日(木)

※3日(金・文化の日)は15時までの短縮営業とさせていただきます。
※23日(木・勤労感謝の日)は営業致します。
  祝日営業 9時~20時(最終受付19時)

ご予約はWEB予約
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381246/coupon/
又は直接お電話
03-6421-5507
まで

お待ちしております。

2017-10-24 14:46:00

肩甲骨と筋肉と肩こり

 

今日は“肩甲骨”について!

自分では見ることができない身体の後部にありますが、肩こりの原因でも有名な部位でもあるので、知名度はバツグンな“肩甲骨”

そんな肩甲骨、たくさん筋肉が付着しているのですが、骨で繋がっているのは鎖骨だけなんです。
けっこう意外ですよね!
あとは浮いてる状態なんです()b

普段の生活だと腕を前に出して作業することばかりなので、肩甲骨は外側に広げられてしまい、ピタッと背中にへばり付いているようになってしまっている方が多いんです!

本当は肩甲骨、大きく動きたいのに小さくしか動けないようになってしまって悲しんでいるんですよ(p_-)

肩甲骨には付いている筋肉は以下のように、たくさんの筋肉が付いているので、動きが悪くなると肩だけでなく他の部位への影響も出てきてしまうのです。

肩甲骨を起始としている筋肉
・棘上筋 ・棘下筋 ・肩甲下筋 ・広背筋 ・三角筋 ・小円筋 ・大円筋 ・上腕三頭筋(長頭) ・上腕二頭筋(長頭) ・上腕二頭筋(短頭) ・肩甲舌骨筋

肩甲骨を停止としている筋肉
・肩甲挙筋 ・小胸筋 ・大菱形筋 ・小菱形筋 ・前鋸筋 ・僧帽筋

これらの筋肉をしっかりと整えていく為にも、筋肉だけでなく、その下にある関節からしっかり整えて、肩こりなどの痛み・コリ・違和感、しつこい腰の痛みとおさらばしましょう!

当院のおススメコースは、KNS(関節ニュートラル整体)コースです!

お待ちしております。

わたなべ整体
WEB予約 : https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381246/coupon/
または直接お電話
03-6421-5507 
(『ホームページを見て電話しました』とお伝えください。)

2017-10-20 15:20:00

来週月曜(23日)まで特別割引してます!

来週の月曜には台風が首都圏を通過しそうですね!
今日は晴れ間こそありませんが落ち着いた感じですが、明日から月曜日にかけては雨風も強くなりそう(ToT)


特別割引今日までの予定でしたが、こんな天気なので来週月曜23日まで延長します!


スペシャルコース(約80分)40%OFF 通常8640円 ⇒ 5184円
ベーシックコース(約50分)30%OFF 通常5400円 ⇒ 3780円

雨の中のご来院になるかもしれませんが、だからこそゆっくりと身体をケアできるチャンスです!
ご予約お待ちしております。
ご予約はコチラ↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381246/coupon/

または直接お電話
03-6421-5507
予約時又は来店時に『ホームページを見ました』とお伝えください!
※他の割引との併用はできません。

2017-10-17 16:03:00

頭の重さと関節

『デスクワークなんで、仕事していると気づくと猫背になっていて肩が凝ってきてしまうんですよね!』
という方多いです。

頭の重さは体重の10分の1と言われているので、体重50Kgの人で5Kgあることになります。
それを細い首で支えていわけですから、首の土台でもある背中も丸まってはしまいますよね!

では猫背に限らずなぜ姿勢が悪くなると、肩こりや腰の痛みといった症状が出てくるのでしょう!?

それは、
良い姿勢ということは、骨の上に骨がしっかり乗っていている、配列が整っている状態です。
このような姿勢だと、骨で身体を支えることができるので、筋肉に力をいれずに支えることができるので、当然筋肉は疲れません。

筋肉が疲れないから痛みも出ない ということです。

だからこそ身体のケアも筋肉だけでなく、骨(関節)から整えるのが大切なんです。

関節を元の弾力のある状態にしてあげれば、仕事中に猫背になっていても、その後すぐに本来の正しい配列に戻ってくれますよ!

身体には200個の骨と206の関節があります。
しっかり整えて肩こりにならない身体!腰痛にならない身体にしていきましょう。


わたなべ整体
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WEB予約 : https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381246/coupon/
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