荏原中延エリアからも多くの方が選ぶ
慢性腰痛・肩こりにお悩みなら
『わたなべ整体』
【荏原中延の慢性腰痛や肩こりは、日々の歩き方や自転車に乗る姿勢のくせが積み重なって起きているかもしれません。】
【荏原中延エリアにお住いのあなたへ】
「一時的な緩和」ではなく、「治らない」慢性腰痛・肩こりの根本改善を目指しませんか？
荏原中延からは徒歩圏内で中延駅すぐの『わたなべ整体』は、再発を防ぐ予防とセルフケア指導まで徹底することで、「疲れにくく、動ける身体」を根本からつくりあげます。
☆こんなお悩みを持つ方が荏原中延から選んでいます
• 一時的な軽減ではなく、根本から身体を整えたい方
• 施術後の良い状態を長く維持したい方
・歩き姿勢や自転車姿勢のくせからくる腰痛・肩こりを改善したい方
⭐わたなべ整体が選ばれる明確な理由
荏原中延周辺にも整体院は多くありますが、その多くが「痛いところだけを一時的にほぐす施術」で終わっていませんか？
20年以上の臨床経験とトレーナー経験の知見を活かし、一時的な緩和ではない根本改善を目指します。
特に【日々の歩き方や自転車姿勢のくせによる腰や肩の負担】など、荏原中延で多い慢性不調に対して、施術後の予防とセルフケア指導まで徹底し、不調に悩まされない身体づくりをサポートする当院が選ばれています。
わたなべ整体の施術理論
：なぜ再発を防げるのか
当院では、痛いところだけではなく、身体の土台（バランスと柔軟性）全体にアプローチします。
１．不調の評価と手技による整体：姿勢、関節の動き、身体の使い方を見極め、硬くなった筋肉と関節の動きを改善します。
２．運動・ストレッチ指導：施術で整えたバランスを維持するため、簡単で続けやすいストレッチや運動を指導します。
この再発予防のための指導こそが、痛みが戻りにくい強い身体を作る鍵となります。
当院は、整体（手技）と運動・ストレッチ指導を組み合わせることで、施術中だけでなく、日常生活においてもクライアント様の身体が快適に機能し続ける状態を目指します。
【アクセス】
Googleマップはこちらをクリック↑
わたなべ整体は「都営浅草線・東急大井町線 中延駅 徒歩3分」です。
荏原中延駅からも徒歩数分と近く、通いやすい立地です。
【道順ガイド】荏原中延駅からのアクセス（700m徒歩約11分）
１．荏原中延駅を出たら中延商店街(なかのぶスキップロード)へ進みます
２．商店街を出て左折し、中延駅を通過して大通りへ向かいます
３．大通りの横断歩道を渡ります
４．三井住友銀行とパチンコ店の間の道に入ります
５．左側にメガロスさんを見ながら直進します
６．十字路もそのまま直進
７．左前方にファミリーマートが見えたら到着です
もし道に迷われた場合は、すぐにお電話（03-6421-5507）ください。
💆♀️【コース紹介】
整体は目的に応じて、以下の4コースからお選びいただけます。
◎ 元気な身体に！『整体コース』
… 一人一人に合わせたオーダーメイド施術で、身体の不調を根本から整えていきます。
◎ 不調をつくらない身体へ！『予防整体コース』
… 肩こりや腰痛が出る前に、筋肉・関節・筋膜のバランスを整えて、疲れにくく動きやすい身体を維持します。
姿勢やストレスによるゆがみを早めにリセットし、“不調を未然に防ぐ”ための整体です。
◎ 動ける身体・ブレない軸へ！『スポーツ整体コース』
… 筋肉・関節・神経の連動性を高め、パフォーマンス向上とケガ予防をサポートします。
競技だけでなく、日常の動作や姿勢もスムーズに整えることで、しなやかに動ける身体をつくります。
◎ ゆるんだ骨盤を整え、安定した身体へ！『産前・産後整体コース』
… 妊娠・出産による骨盤のゆるみやゆがみを整え、腰痛・股関節痛・姿勢の崩れをやさしくケアします。
無理のない施術で、産後の回復をサポートし、育児や日常生活を快適に過ごせる身体づくりを目指します。
🌟【料金】（すべて税込）
〈初回キャンペーン実施中〉
整体コース/スポーツ整体コース/予防整体コース/産前・産後整体コース 共通
通常：7,000円
⇒ キャンペーン価格
：5,460円
● 所要時間：約60分（カウンセリング＋施術）
● 丁寧な問診と施術で、お身体の状態をしっかり把握し、適切なケアをご提案いたします。
🕒【2回目以降の施術時間と料金】
● ロングコース（80分前後）
：8,500円
● ベーシックコース（50分前後）
：5,500円
● ショートコース（30分前後）
：3,500円
⭐️割引クーポンもあります。こちらからご確認ください。
◎ 自律神経コース
呼吸を整え、自律神経のバランスをやさしくリセット。
疲れやすさや眠りの浅さを整え、自然に休める身体へ導きます。
【初回】(80分前後)9,000円
【2回目以降】ベーシック(80分前後)9,000円
ショート(50分前後)7,000円
◎ 家トレコース
家でもできるピラティス要素を取り入れた、やさしい運動コース。
1～3名まで同時に受けられ、運動不足の方でも安心。
身体のくせを整え、しなやかに動ける身体を育てます。
1名4,500円
2名7,000円
3名9,600円
(45分前後)
◯詳しいコース・料金や予約はこちらからも確認できます。
🎫【お得な回数券のご案内】
※ 有効期限なし。
● 80分コース 5回分
通常 42,500円 → 回数券価格：34,000円（1回あたり20％OFF）
● 50分コース 5回分
通常 27,500円 → 回数券価格：22,000円（1回あたり20％OFF）
● 30分コース 5回分
通常 17,500円 → 回数券価格：14,000円（1回あたり20％OFF）
💳【お支払い方法】
現金・クレジットカード・PayPay・電子マネー・スマホ決済(コード決済)全てご利用いただけます。
🎓【割引制度】
● 70歳以上の方：1,000円割引
● 学生（25歳まで）：1,000円割引
⭐︎仮予約でよろしければ、LINEやメールでもご予約承ります。
watanabe.cotr@gmail.com
ご予約希望日･時間(第3希望までご記入いただくと助かります。)･コース･お名前･初めてのご来店/2回目以上のご来店
※例 : 2月15日・第1希望9時、第2希望10時、第3希望10時半・予防整体コース・仮予約 太郎・初めての来店
をご記入いただき送信ください。
6時間以内にはご予約確定等のご連絡をいたしますが、返信がない時はメールが届いていないこともありますので、申し訳ありませんがお電話又はLINEでご確認ください。(03-6421-5507)
※お着替えはご用意しております。気軽にご来院ください。
１. カウンセリング
施術の内容説明とご記入いただいたカウンセリングシートを元にどういったことにお困りなのか、どういった目的があるのかをお聞きします。
２. 動的検査・身体の状態チェック
姿勢や各関節の可動範囲を見て、つらさの原因を見つけ施術方針を見極めます。
３. 筋の緩和操作
症状によってうつ伏せ・左右横向き・仰向けで全身の緊張を緩めていき施術効果が高まりやすい状態へと整えていきます。
４. 全身関節・筋膜調整
全身にある２００の関節被膜を８通りの方向に１ｍｍ以下という単位で調整、更に全身を覆っている筋肉の膜（筋膜）を正しく整えることで本来の弾力のある身体にしていきます。
５. 運動療法
支持性と柔軟性を高めていくことで、日常生活で軽やかに動ける身体にしていきます。
６. 説明アドバイス
身体がどのような状態なのか、どうしたら改善できるのかをわかりやすく説明し、自宅でも行える簡単な体操等を指導していきます。
