こんにちは、中延にある「わたなべ整体」の渡邉です。

 

スポーツをしていて「疲れが抜けにくい」「動きにキレがない」「ケガをしやすくなった」と感じることはありませんか？

《スポーツ整体コース》は、筋肉・関節・神経の連動性を高め、動ける身体とブレない軸をつくるための整体です。

競技パフォーマンスの向上だけでなく、日常動作のスムーズさや姿勢改善にも効果的です。

 

◆ スポーツ整体の目的

 

「頑張っているのに結果が出ない」「思うように身体が動かない」

その原因は、筋肉のアンバランスや関節の詰まり、身体の軸の乱れにあることが多いです。

 

わたなべ整体のスポーツ整体では、筋膜リリースでこわばった筋肉をやわらげ、関節の動きを整えることで、本来の動作パターンを取り戻していきます。

しなやかに動ける身体をつくることで、トレーニングや練習の成果も出やすくなります。

 

◆ 施術の特徴

 

・筋膜リリース × 関節調整 × 自律神経アプローチ

・筋肉や関節だけでなく、身体の軸を整える全身調整

・緊張した筋肉をゆるめ、血流やリンパの流れを促進

・自律神経のバランスを整え、回復力と集中力を高める

 

「強く押す」「ボキボキ鳴らす」といった刺激ではなく、身体が自然に整うやさしい手技で、動きのしなやかさを引き出していきます。

 

◆ こんな方におすすめ

 

・トレーニング後の疲労を早く抜きたい方

・ケガをしにくい身体をつくりたい方

・筋肉の張りや重だるさが取れにくい方

・試合や大会に向けてコンディションを整えたい方

・長くスポーツを楽しめる身体づくりをしたい方

 

◆ 施術を受けるペース

 

パフォーマンスを安定させたい方は、2～3週間に1回の定期メンテナンスがおすすめです。

大会や試合前の調整では、3～5日前に受けておくと筋肉と関節の動きがスムーズになります。

 

◆ まとめ

 

結果を出すための身体は、日々の積み重ねでつくられます。

スポーツ整体は、単なる疲労回復ではなく「動きの質」を高めるためのメンテナンス。

身体の軸を整え、全身がスムーズに連動することで、より高いパフォーマンスとケガをしにくい身体をサポートします。

 

中延・戸越公園エリアで“スポーツに特化した整体”をお探しの方は、

ぜひ一度《わたなべ整体》のスポーツ整体コースをご体感ください。

 

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店舗名：わたなべ整体

施術者：渡邉 貴行（整体師／健康・運動アドバイザー）

所在地：東京都品川区豊町6-6-1 メゾンルトゥール1F

アクセス：都営浅草線・東急大井町線「中延駅」徒歩3分

営業時間：平日 9:00～21:00 / 土日祝 9:00～19:00

定休日：木曜日・第3日曜日

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