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2020/01/13 11:21

インナーマッスルの種類

インナーマッスルの種類

インナーマッスル(深層筋)の部位をまとめました。
一つ一つの筋肉の役割・作用はまとめましたら順次掲載していきます。

 

○胸部周辺 : 小胸筋・前鋸筋

○上背部周辺 : 大円筋・菱形筋

○肩関節周辺 : 回旋筋腱版(ローテーターカフ)ー棘上筋・肩甲下筋・棘下筋・小円筋

○腹部周辺 : 内腹斜筋・外腹斜筋・腹横筋・横隔膜・骨盤底筋群(尿道括約筋・外肛門括約筋・球海綿体筋・肛門挙筋など)

○腰椎周辺 : 長背筋群(板状筋群 ー頭板状筋・頚板状筋 、脊柱起立筋群 ー腸肋筋・最長筋・棘筋 、その他 ー半棘筋・多裂筋・回旋筋)

○股関節周辺 :腸腰筋群(大腰筋・腸腰筋・小腰筋)・内転筋群(長内転筋・短内転筋・大内転筋)・深層外旋六筋(梨状筋・外閉鎖筋・内閉鎖筋・上双子筋・下双子筋・大腿方形筋)・小殿筋