・お知らせ & 健康情報
2019-02-08 17:40:00
腰･背･尻の痛み、便秘改善 ～半分の魚の王様のポーズ～
こんにちは
わたなべ整体の渡邉です。
⭐腰痛や背中･お尻の痛みの改善、下腹部から捻ることでウェストを引き締め胃腸を刺激し便秘も改善
Ardha Matsyendrasana
～ｱﾙﾀﾞ ﾏﾂｴﾝﾄﾞﾗｰｻﾅ～
半分の魚の王様のポーズ
○ポイント
･骨盤を立て坐骨をしっかり床につける。
･深く捻じろうとすると腰が丸くなりやすいので、背筋が伸びていることを意識する。
【朝9時から平日夜10時･土日祝日夜8時まで営業／中延駅徒歩3分･戸越公園駅徒歩6分】 病院･整骨院･整体院･マッサージで良くならなかった腰痛･肩こりから脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアまで喜びの声を多数の方から頂いております。 品川区･中延･戸越公園･五反田･戸越･戸越銀座･荏原町･旗の台･荏原中延･西大井･下神明･大井町･大田区･馬込･西馬込など広いエリアから来院している整体院。 腰痛、肩こり、頭痛、寝違え、ぎっくり腰、五十肩など痛みでお困りでしたらお任せください。
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