2017/10/01 12:39
身体は左右非対称なんです！
『右手上･左手下だと触れるけど左手上･右手下は触れないんですよね～』
ということをよく聞くのですが、
安心してください
人間の身体は左右対称ではないんです！！！
外見では人間の身体は左右対称に腕があり、足があるので、動きも左右対称に動けるはず！と思いがちですが、身体は左右対称にできていないんです。
身体は左右非対称なんです！
どこが非対称なのかというと、
身体の中
内臓です！
心臓は中心よりやや左にあるのは知っている方は多いと思いますが、他にも肝臓は右側にあり、肺は右と左では部屋の数（右は上葉・中葉・下葉３つ、左は上葉・下葉２つ）が違い、胃の形状は左右対称ではないです。
このように身体の中は左右が非対称になっているので、動きによってこれらの内臓が邪魔をしてしまうのです。
左腕を挙げる動作では、挙げることで左側の胸郭が狭くなり、左にある心臓を圧迫してしまうので、右腕に比べ挙げづらくなるのです。
これだけでも右手上左手下のが触りやすいのがわかりますよね！
身体を捻るのも左には回しやすいが右に回しづらいのも同じく、右回しによって胸郭が心臓を圧迫するので動かしにくいのです。
ウィンタースポーツの時期になってきましたが、フィギュアスケートの選手のほとんどが、左回転でジャンプしているのも身体の構造を考えれば当然なのかもしれませんね！
他にも上記した肝臓や肺、胃といった影響もあるので、様々な動きで左右非対称であるのは仕方ないのです。
ただそれが過度になると、筋肉や関節といったところに影響を及ぼしだるさや痛みとなることもあるので、そうならないように日頃から体のケアは大切なんですよ。
わたなべ整体
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2017/09/27 18:55
頭痛と顎の関係性
頭痛といっても痛い場所が側頭部なのか後頭部なのか、どの時間帯に出やすいのか、そしてどんな姿勢の時に出るのか！
先日 来院された方は顎がポイントでした！！
顎の骨は頭の骨にぶら～んとぶら下がっています。
落ちないように常にしがみ付いている感じです！
落ちないように頑張っているのが顎にある咬筋という筋肉なんですね。
重力に逆らいながら、食べる時しゃべる時と常に動いている顎を落ちないようにと頑張っているんです<(｀^´)>
でも疲れてきたりして、顎の関節を歪ませてしまったり、緊張がとれない状態になると、今度は顎の上にある頭に負担がかかってきて、頭の痛みとして出てくることが多いんです。
痛みまではないけど 頭が重いな～ って時も顎の関節をケアしてあげることで、咬筋もゆっくり休めて楽になってくるんですよ(^_-)b
2017/09/11 16:55
関節ニュートラル整体と肩凝り
肩が凝ってると感じてる方多いですよね！
デスクワーク、重い鞄を肩に担いでる、姿勢が悪い（猫背）、運動不足、体が硬い、パソコンをずっと見ていて目が疲れる・・・
肩凝りと一言で言っても様々な要素があって痛みが出てきているのです。
そんな肩凝り！
その肩が凝ってる原因とは限らないんですよ。
それどころか肩以外のことが多いです(^_^)b
もともとの原因が肩でないのに、肩だけを一生懸命マッサージしたり、電気治療したり、針を打ってみてもよくならないのです。
それどころか原因の場所を探し出せずに、ひたすら肩だけを施術しているのでは、ほんとうにケアしてあげなくてはいけない場所を何もしないことになるので、慢性な状態を放置され、どんどん肩凝りの状態が悪くさせてしまうこともあるんです。
身体がスムーズに動けるのは、複数の筋肉が綺麗に連動できているからこそです。
どんな動きでも1つの筋肉だけで動くことはありません。
原因となっている場所はうまく動かないので、他の場所が普段とは違う動きをすることで、生活に支障がないように誤魔化して動いているのです。
それが続くことで、今までにない負荷が加わっていき痛みとつながるのです。
筋肉は関節をまたいで骨にくっ付いています。
筋肉に異常がでることで、関節も本来の正しい動きができなくなってしまい、慢性化へとなっていくのです。
肩凝りも肩まわりだけをほぐしても意味がないです！
原因をしっかり見極め、更に関節を屈曲・伸展、左右側屈、左右回旋、圧迫・牽引と正しく動かし、弾力のある正常な状態へと戻していくことが大切なんです！
わたなべ整体ではそこまで考えて身体のケアしています。
1つ1つの関節をミリ単位で調整して、弾力のある本来の状態に戻し慢性痛を緩和させていきます。
肩凝りでお困りでしたら、一度 “関節ニュートラル整体（ＫＮＳ）コース” お試しください。
お待ちしております。
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2017/09/02 17:55
慢性痛の原因は関節の多い背中！
肩や腰をはじめとして、慢性的な痛みで困っている方は多いです。
そしてその原因も様々ありますが、これまで多くの方々を診させていただいて、ある部位の状態がよくない方が多いなと感じています。
それは“背中”です。
肩や首ならなるほどと思うでしょうけど、腰に痛みや不調を感じる方も背中を触った時の弾力が弱くなっている方が多いんです。
背中には背骨だけでなく肩甲骨や肋骨とたくさんの骨があるので、もちろん関節も多く存在する部位でもあります。
筋肉は関節をまたいで、骨から骨へと付着をしているので、関節がしっかりと動かないことにはその上にある筋肉もおもうように動くことができなくなってしまいます。
そうすると筋肉が動く際に余計な力が入ってしまったり、緊張した状態になりやすくなり、疲れやすい筋肉となってしまうのです。
更に動きが悪くなった部位をかばうように、他の部位が普段とは違う動きをすることで疲労へとつながっていくことも多いのです。
疲れにくい身体にして、痛みのでにくい身体にしていくには、筋肉だけでなくその下にある関節もしっかりと動くように整えていかなければいけないのです。
当院での施術である、関節ニュートラル整体ではカラダにある、206個の骨・200の関節一つ一つを8方向（圧縮・牽引、前･後屈、左･右側屈、左･右回旋）に1mm以下という単位でずらし、ひっかかりを取り除いて本来の弾力のある状態へと戻していきます。
このように関節の多い背中も、スムーズに動ける状態にしておくことで筋肉や関節だけでなく、それらを覆っている膜（関節被膜）に負担をかけることがなくなるので、痛みや不調を感じることのない身体へとなれるのです。
逆に関節が詰まった状態のままのぎこちない動きになっている背中では、動かなくなってしまっているのをかばおうと、背中の上の肩や首、又は下にある腰といった部位に不調を感じるようになってくるのです。
痛みや不調が出ている部位とその原因になっていることは違うことは多いです。
身体の不調でお困りの方は是非お越しください。
ご予約はWEB
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2017/08/28 15:59
身体の不調の原因
歩いたり、物を取ったり、振り向いたり・・・
日常生活ではいろんな動きをしているものです。
その時に身体は、足だけ・腕だけ・腰だけと単体だけで動いているわけではなく、常にいろんな部位を連動させながら動いているんです！
そして不調な部位がある時は、普段は動かさないですんでいる部位を動かすことで、不調の部位を動かすことなくうまく身体を連動させ、生活に支障がないよう知らずのうちに誤魔化しながら動かすといったことを自然と行っているのです。
しかし普段と違う動きを長いこと繰り返していると、その部位に疲労がたまり筋肉が硬くなったりして痛みしてでるといったことはよくあります。
この場合疲労がたまった部位をほぐしてあげることも必要でしょうが、それだけでは痛みはすぐに戻ってきてしまいます。
それはなぜかというと、普段動かさないでよい部位を動かさないといけなくしてしまった、不調の部位がそのままになっているからです。
この不調の部位をしっかりとケアしてあげなことには、また同じことの繰り返しとなり、痛みはおさまることはないのです。
身体は常に様々な部位を連動させて動いているといったことを忘れてはいけないのです。
大げさに言えば、一つ一つの動きすべては全身を連動させることで動いています。
さらに、これらを動かすために働いている筋肉は、関節をまたいで骨にくっ付いていますので、関節も一つ一つが正常に動くようにしておかないといけないのです。
先日手の指に痺れがあるとご来院された方も、鎖骨にある関節（胸鎖関節・肩鎖関節）の調整をしっかり行うことで痺れも軽減して帰られました。
一見痛みや痺れと関係ないようなところも、実はそこが原因で不調を出していることは多いです。
なぜ不調を出しているのか、何が関係しているのかをしっかり聞きながら施術をして、痛みがぶり返さないように身体の連動性も整えるようしっかりとケアするよう施術していかないといけないのです。
その為にも、当院ではどんな痛みでも全身を整えていきながら、痛みのでない身体にしていくよう心がけています。
身体の不調でお困りの方は是非お越しください。
ご予約はWEB
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381246
または直接お電話
03-6421-5507
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