2017/03/26 12:52
ストレッチと関節
こんにちは
わたなべ整体の渡邉 です。
突然ですが、
骨の数って何個あるか知ってます？
頭から足の指先まで全部で２０６個もあるんですよ
そして骨と骨の間の、身体を曲げ伸ばしている関節は２００あるんです(^^)b
けっこうありますよね！
運動だけでなくストレッチの時も筋肉を使う・伸ばすといった感覚はあると思うんですけど、それだけじゃダメなんです！
だってその下にある関節も正しく動いていなければ、筋肉もしっかり動くことできないじゃないですか(^_^;)
関節を意識することが大切なんです！
関節がスムーズに動けば、それに伴って筋肉もスムーズに伸ばされて綺麗にストレッチがかかっていくという事です。
逆に関節がぎこちない動きをしているという事は、筋肉も変な動きをしていて身体に変に負担をかけている事にもなり、正しくストレッチされていないとも言えますね！
とは言っても、関節なんて今まで意識したことないでしょうし、正しい動き何てわからないですよね(≧▽≦)
そこは
わたなべ整体のストレッチ整体コースにお任せください(*^^)b
正しく関節を動かして
正しく筋肉を伸ばして
正しくストレッチをかけていきますよ♪
２００個の関節を正しく動かして、バランスのいい身体にすることで疲れない身体になりますよ-☆
それも今月末までなら３０％OFFで受けられちゃいます。
まだ間に合いますｗ
お待ちしてます(^^)/
※ご予約は ホームページ からもお取りできます！
わたなべ整体
都営浅草線・東急大井町線中延駅から徒歩3分
疲れにくい身体に！痛まない身体に！
03-6421-5507
2017/03/21 07:43
口コミコメントありがとうございます。
こんにちは
わたなべ整体の渡邉です。
開業して約1ヶ月！ 口コミのコメントも複数の方からいただきました。
（口コミ内容はコチラ ⇒ http://www.ekiten.jp/shop_10949840/review/ ）
まだまだ皆様の来店の目的に対して十分な施術や対応ができているか不安が多い中、このような口コミを時間を費やして投稿していただいていることに、大変励みとなっております。
ありがとうございます。
これからも
『整体を通して笑顔で生活できるようになってほしい』
との思いを忘れず、皆様の健康の力になれるよう精進していきます。
本日も9時より営業しております。
これからもよろしくお願いいたします。
※ご予約は わたなべ整体ホームページ からでもお取りできます。
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2017/03/18 11:20
バキバキしません！
こんにちは
わたなべ整体の渡邉です。
当院のメインの施術は「関節ニュートラル整体」という手技療法です！
名前に関節という名前がついているので、イメージでカイロプラクティックのようにバキバキと音を出すようなやり方をするのでは！？
怖い(>_<)と、思っている方もいるようなのですが、そんなことないですよ(^_^)b
あっ！カイロプラクティックも決してバキバキとやるわけではないんですけど、そういうイメージを持ってる方は多いですからね(^_^;)
関節ニュートラル整体は、体にある２００の関節一つ一つを１mm以下という単位でずらして、昔の体の柔らかった時のような・疲れを感じず運動してた時のような、本来の弾力をもった状態に戻していくんです！
１ｍｍ以下にバキッとやるのではなく、グ～っとずらしていくんです！
関節ってもっと大きく動くでしょ！って思うかもしれませんけど、１ｍｍなんですｗ
うければわかります(^^)b
とにかくバキバキではなく、グ～とやるので怖くないですよ！
是非是非一度グッグッグ～とうけに来てくださいｗ
なるほどと思いますし、体も楽になりますよ！
お待ちしてます(^^)/
予約はコチラから ⇒ わたなべ整体予約
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2017/03/08 12:19
三本の矢
こんにちは
わたなべ整体の渡邉です。
当院の三本の矢
『慢性痛緩和』『柔軟性向上』『基礎体力向上』
痛みをとって、動ける体にして、動き続けられる体にしていく！
来院される方の大半は、看板にも出しているので“関節ニュートラル整体（KNS）”コースに集中しているのですが、
他にも、柔軟性向上の“ストレッチ整体コース” 基礎体力向上の“パーソナル運動コース”もあるんです！
関節ニュートラル整体で痛みをとって、ストレッチ整体で動ける体にして、パーソナル運動で動き続けられる体にしていく！ です✨
昔は柔らかかったのに気がついたら・・・
ゴルフやるのにもう少し腰が回れば・・・⛳
なんて方も、ストレッチ整体コースおススメですよ
デスクワークでかたまってしまった体も痛みを出す原因にもなるので、痛くなる前に自分で伸ばしきれない部分までしっかりストレッチさせて、痛くならないようにケアなんてのにもGOOD
もう○○年も運動なんてしてないな・・・
運動したいけどどうやればいいか分かんないし・・・
なんて方は、パーソナル運動コースおススメですよ
スポーツクラブに行くのも面倒だし！なんて方も、家でも簡単におこなえる運動をしっかり覚えられるので、気がついたら階段の上り下りが楽になったって感じられるようになりますよ
三本の矢 どの矢が必要ですか？
ご自身にあった矢をうけに来てください！
お待ちしてます(^o^)/
わたなべ整体
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疲れにくい身体に！痛まない身体に！
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2017/02/15 15:56
わたなべ整体の渡邉です。
わたなべ整体の渡邉です。
多くの方が腰の痛みや肩の痛みなど、何かしらの慢性的な痛みに悩まされています。
なぜこんなに多くの方がいるのか!?
腰痛を改善させる為に、整形外科や整骨院・治療院・マッサージ院を何件もハシゴする“腰痛ジプシー”という言葉もあり、検査などをしても原因がわからず、痛みに悩まされている方が多いのが現状で、痛みを解消させてくれる施術者と巡り合えていないからです。
『整体を通して笑顔で生活できるようになってほしい』との思いで、そのような慢性的な痛みで悩まされている方にも効果を出している、都内でも数少ない“関節ニュートラル整体”という、カイロプラクティックやマッサージとは一味違う手技療法を用い、数多くの方が笑顔となり感謝のお声を頂いています。
腰や肩・膝・首と様々な慢性的な痛みを日本から東京からなくしていけるよう、まずはこの中延エリアから広げていこうと整体院をかまえさせてもらいました。
是非一度お悩みの話をお聞かせください。
そして解決のお手伝いができればと思っております。
慢性的な痛みで悩まされている方は、是非一度当院にお越しいただき、一緒に痛みを改善するよう向き合っていきましょう。
わたなべ整体 院長 渡邉貴行
